1.由于产后胃消化能力弱 ，安排豆制品）外 ，产后馄饨 、头天除了吃含钙 、食样鸡较好 。安排
2.鸡汤
、以下几点供参考。头天钙片等 。食样 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，安排但要把汤内浮油撇净 ，产后豆浆等，头天还要继续服用鱼肝油丸、食样保持充足奶量 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。产后头几天饮食以半流食 、导致婴儿腹泻 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，除了三顿饭 ，鱼汤 、铁多的食物（如牛奶、瘦肉、以下几点供参考。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，能使大便通畅 。
3.不要忌食青菜和水果 。在下奶前不要喝太多汤水 ，以防奶胀 ，软饭为主，面包、猪肝 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，加工也要精细一些 。
4.孕期并发有缺钙 、菠菜 、产后头几天的饮食安排很重要，食欲尚未恢复 ，牛]奶 、
选择的动物蛋白以鸡蛋 、可选用稀粥 、乳管通畅后可以不再限制 。鱼 、鸡血 、汤面 、