蜜汁蒸南瓜 西兰花、蜜汁橄榄油

西兰花、蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出
。

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南切下一块。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

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　　2、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　6
、蒸南

　　3 、蜜汁蜂蜜 、

　　4
、

　　5
、把西蓝花围边即成。按照原来的造型放入盘子里
。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。