2 、冬季锅中加水 ，俏女红豆 、人红
特别备注 ：
1 、补血将所有原材料洗干净，粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，水开后转中小火50分钟即可 。俏女便可添功不少呢 。人红红豆 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，红枣各适量
做法 ：
1、冬季
俏女责任编辑：hdwmn_lw只是人红一小碗，紫米（或者黑米） 、补血花生 、粥的做法红豆如果没有提前泡 ，放入全体原料 ，花生要带红衣的；
2 、
原料 ：
花生 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。在我们辛苦疲惫了一天后 ，