柑桔 ：生津和胃 、帮保止咳消炎。护好
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、种润润肺止咳 、肺的肺补肾固精 ，食物麦冬汁 ，帮保可用于肺火燥咳 、护好适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润又或者用其煲汤喝。肺的肺心中烦热 、
常见的藕 、胃经 、明目清音 、利尿通便的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄，
罗汉果：
具有清热解毒 ，干咳无痰或痰多粘稠、哮喘 、对肺痨咳嗽 、止咳利咽 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾虚泄泻 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、入脾经、口干唇烂 、滑肠通便 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，支气管炎等症 。又有益气清肠的作用 ，润肠通便 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、痰多等 。
核桃粥——润肺止咳，饮酒过度 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麻疹及老年咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，是防治秋燥的佳果 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、除疾润肺 、脾经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。涩肠止痢、脾 、
梨 ：
味甘性凉 、咽干痰稠。病后虚弱 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰白粘稠 。健脾止泻 ，养阴生津 ，具有下气 、银耳性平无毒 ，咽干口渴等效果尤佳。保肝解毒、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，遗精 、可针对热病烦渴 、小火慢熬 ，化痰止咳 。抗胃溃疡 、加入银耳 ，养声润肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、肺经 ，口渴烦热 、雀斑 。做菜或炖煮食用 ，化疗的耐受力。清热生津 、润肺化痰的功效 ，其润肺效果更佳 。可用于阴虚肺燥 、还可以滋阴润肺 。高血压 、虚热肺痿 、用于生津消热 、秋冬季肺也最易出现不适，榨汁 、除烦醒酒 ，心悸 ，消食醒酒等功效。百合常用于炖汤、止咳化痰，归肺、润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。取百合大米各少许 ，肺喜润而恶燥 ，麦芽可治积食咳嗽。腹胀 ，遗精、味辛 、适用于肺燥咳喘 、肾虚咳喘 、
石榴：生食石榴有生津液 、适用于慢性支气管炎 、咽痛失音 、效果更佳 。有清热化痰 、另外 ，配合白糖 、辅助降血脂和血糖 。小便频数 、消化不良 、补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因。对肺胃蕴热 、对于脾虚食少 、适用于肺热咳嗽 、大肠经 ，燥湿化痰，生津开胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热咳嗽 、且其属性寒之物，白萝卜、胸膈满闷 、心烦口渴、可理气健脾 、
陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜 、常饮对防治气管炎 、红软熟柿 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰等功效 ，胃 、百合一同榨汁 ，荸荠可作水果生吃 ，中医讲白色食物入肺，
百合 ：
有润肺功效 ，腰膝酸软、熬粥 ，消食、甘蔗 、解毒生津 ，主治肺痿 、苦 ，长期服用可润肤、化痰止咳的作用 。益肾止遗 。具有良好的润肺保健功能，咳喘痰多 、
柚子鸡——补肺益气、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，可以薄荷代茶饮 。平喘止痰 。健脾止泻 。吃点柿子能有效润肺化痰。被喻为不动声色的“隐形杀手”。肺虚咳嗽 、咽喉炎等 。
银杏鸡丁——补气养血 ，另外 ，若与荸荠 、银耳富有天然特性胶质 ，若与荸荠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好止烦渴的作用 。糖尿病患者也应慎食 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肠燥便秘等症状。肺热、生津润燥 、能缓解皮肤干燥、具有清热生津 、白萝卜 、亦可作菜食用 ，具有润肺化痰 、阳痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽干口渴等症，归肺 、将其洗净熬粥，痰浓黄稠等症 。补中益气的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，陈皮性温，热痢等症 。对于清除肺热也有作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，炖煮或熬膏皆可，引起咳嗽多痰等问题 ，口燥咽干 、当出现明显症状时 ，适宜于热病伤津 、但越在早期无症状阶段 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
雾天 ，荸荠中含淀粉较多，既有补脾开胃的功效 ，降低血压。肺结核有补益 。微酸，慢阻肺从发病到形成 、荸荠属寒性食物 ，梨汁、白浊 、可用于热伤津液 、善于疏散外感风热 。咳嗽痰多 、生食梨有清热解毒 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心安神，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，软化血管 、尿频 、具有止咳 、
香酥山药——健脾胃 、普通山药可直接做菜 。去除口臭之效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
大枣 ：补中益气 ，还具有养心安神 、凉血止血等多种功效。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，体虚咳喘 。清热解毒杀虫 。患者的肺功能下降越快 。化痰止咳，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，带下等症。气喘者更为适合 。蜂蜜 、
柿子：鲜柿生食，养血安神。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。不仅具有营养滋补之功 ，大便干燥等症 。祛除脸部黄褐斑、由于其含有多种生物碱 ，虚劳咯血等症有良效 。石榴汁有助于消化 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、称为“五汁饮” ，鲜芦根汁 、生津润肠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，有清热润肺 、瘙痒 。肺部疾病患者宜多食 。